oce_bnt- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя oce_bnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1704 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 100,74г | Углев: 169,36г. Завтрак: Senseo Café Classique , Danone Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Banane, Oeuf (Entier), Innocent Jus de Pommes. Обед: Danone Yaourt Nature, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Filet de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Ужин: Sauté de Porc, Tomate Cœur de Bœuf, Guacamole, Mozzarella, Salade Verte, Riz Mexicain, Haricots Rouges (en Conserve). Перекус/Другое: Auchan Banane, Côte d'Or Bio Noir 85%, Noix de Cajou Grillées Non Salées. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo !!! il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝

10 окт 21 написано членом: Nlono7700

Merci beaucoup 💪 ! Bonne soirée également 😁

10 окт 21 написано членом: oce_bnt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oce_bnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oce_bnt- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

oce_bnt-Изменение Веса