zwillingsmanie- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

107,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1416 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 76,57г | Углев: 155,76г. Завтрак: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Edeka Vollkornbatzen, Gekochtes Ei, Kaffee, Butter. Ужин: Time To Taste Salat Paprika & Käse, Friweika Frische Kartoffelklösse , Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich. Перекус/Другое: Apfelkuchen (Eine Kruste). подробнее ...

3769 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 57 минуты, Баня (Сауна) - 1 час и 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса