Tonybasetta- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя Tonybasetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

tra mezz ora mi aspetta w.o. Gambe .. non c'è la posso fare... sono devastato !!!!

83 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

3174 ккал

Жир: 141,93г | Белк: 214,64г | Углев: 246,21г. Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Nattura Pane di Segale Integrale 20 Protein Sport, Caffè Espresso, Latteria Yogurt Magro Bianco, Muffin Proteico. Обед: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. Ужин: Valsoia Cotoletta Vegetale, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. Перекус/Другое: Conad Crackers Salati, Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tonybasetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tonybasetta- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

Tonybasetta-Изменение Веса