rusina67- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя rusina67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

108,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1688 ккал

Жир: 128,04г | Белк: 105,82г | Углев: 25,70г. Завтрак: Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Сыр Российский, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окское Яйцо. Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Стейк из Свинины или Котлета, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Желудки Куриные. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

rusina67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю