Javi_83- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1463 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 84,13г | Углев: 180,29г. Завтрак: Nescafé Café , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar. Обед: Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, JMO Atún Claro al Natural MER, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Ужин: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Miel Mostaza, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Harina de Garbanzo. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Café Descafeinado, Plátano. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса