Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javi_83
Журнал
10 окт 21
Javi_83- Журнал, 10 окт 21
Параметры Пользователя Javi_83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2021:
1463 ккал
Жир: 47,22г | Белк: 84,13г | Углев: 180,29г.
Завтрак:
Nescafé Café , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar.
Обед:
Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, JMO Atún Claro al Natural MER, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado.
Ужин:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Miel Mostaza, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Harina de Garbanzo.
Перекус/Другое:
Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Café Descafeinado, Plátano.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javi_83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю