Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3456 ккал
|
Жир: 124,12г | Белк: 138,00г | Углев: 451,37г.
Завтрак: Мёд, Блины на Молоке, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Комо Сыр Кантри, Good Food Хлебцы Кукурузные. Обед: Комо Сыр Кантри, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Мрія Какао-Порошок, Жареная Рыба (в Панировке), Aro Лосось Слабосоленый , Блины, АТБ Банан, Мёд. Ужин: АТБ My Motto, АТБ Банан, Белая Береза Плодово-Ягодное, Куриная Грудка Отварная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Кантри, АТБ Топинг Шоколадный, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Макфлури Шоколадный . Перекус/Другое: Roshen Johnny Krocker Milk, Roshen Ромашка, Roshen Konafetto, Roshen Milky Splash Toffee , Roshen Конфета Коровка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Калач Новый, Сметана 20%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Запеченная или Жаренная Рыба, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Мрія Какао-Порошок, Премия Мёд Липовый, Яйцо, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
