Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2340 ккал
|
Жир: 78,63г | Белк: 81,54г | Углев: 358,84г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Красный Лук, Желтоперый Тунец, Глобус Чиабатта, Капучино, Авокадо. Обед: Золотая Долина Грузди Маринованные, ВкусВилл Щупальца Кальмара, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). Ужин: Now Foods Псиллиум, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дыня. Перекус/Другое: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Просто Азбука Мармелад Малина, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Любятово Галеты Классические, Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
стюардесса жанна-Изменение Веса
|
