npeteleva- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1658 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 64,10г | Углев: 125,47г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Цезарь Салат, Печень Трески, Жареное Яйцо. Обед: Булочка с Шоколадом, Пирог с Рыбой, Хлеб Черный, Цезарь Салат, Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Глажка - 36 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса