Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 25,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1575 ккал
|
Жир: 68,85г | Белк: 103,00г | Углев: 134,17г.
Завтрак: Delicata Zeebanket, Peanut Butter, Multigrain Bread, Snack A Jacks Rijstewafel, Coffee. Обед: Chocolate Covered Peanuts, Berries. Ужин: Nestlé Kitkat, Gekookt Eiwit, Tomaten, Gekookt Ei, Maisbrood, AH Thousand Islands Sla Dressing, Uien, Wortelen, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Beef Steak. Перекус/Другое: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Now this is so nice to see, a weight loss like this is just brilliant and I can say that with pride and honesty as I know the feeling. We are so close with each others weight loss today with the "feel Good" factor booming out of me so I hope you feel the same way. Congratulations Maud well done.
04 апр 14 написано членом: Bwy39
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
