rastrii- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя rastrii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

890 ккал

Жир: 31,12г | Белк: 61,08г | Углев: 104,48г. Завтрак: Rose Brand Tepung Beras, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Papaya, Herbalife Formula 1 Mint & Chocolate. Обед: Swallow Globe Brand Agarpac, Chinese Cabbage, Oyster Mushroom , Green String Beans, Burger Homemade, Garlic, Carrots, Tomatoes. Ужин: Chinese Cabbage, Selada Daun Hijau, Tahu, Granny Smith Apples, Cucumber, Baked or Grilled Catfish. Перекус/Другое: Strawberries, Blueberries, Dry Roasted Unsalted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rastrii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rastrii- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

rastrii-Изменение Веса