fitri suratmo- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1304 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 112,82г | Углев: 124,00г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Petai, Quaker Quick Cook Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. Обед: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Bakso Ayam, Dancow Susu, Quaker Quick Cook Oatmeal, Kastengel, Kacang Mete Sangrai Asin, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса