ACE1059- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя ACE1059 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1462 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 84,80г | Углев: 152,32г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Thomas' Original English Muffins, Jimmy Dean Pork Sausage Patties. Обед: Mayonnaise, Mustard, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Triscuit Crackers Original, Ready Pac Bistro Chicken Cranberry Walnut Salad. Ужин: Green String Beans, Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Nestle Chocolate Milk Powder, Whole Milk. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACE1059-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACE1059- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

ACE1059-Изменение Веса