Lizzie983- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

2048 ккал

Жир: 136,86г | Белк: 87,35г | Углев: 127,84г. Завтрак: Formaggio di Capra (Semiduro), Latte Intero, Aldi Schwarzwälder Schinken, Linea Natura Bio Knusperbrot. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Pesce Fritto in Pastella. Ужин: Pomodorini Secchi, Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata di Maiale, Formaggio Feta, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci. Перекус/Другое: Avocado, Latte (Latte Intero). подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing fine.

04 апр 14 написано членом: northernmusician

thanks! low sugar diet seems to work :)

04 апр 14 написано членом: Lizzie983

I think all the sugar we need we get from fruit anyhow. :) I am happy to see things are turning around for you.

04 апр 14 написано членом: iamachristianjesusfreak

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю