German93- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

99 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1662 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 114,85г | Углев: 123,89г. Завтрак: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Помидоры, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо. Ужин: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. подробнее ...

1037 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса