irmaklau- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя irmaklau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1184 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 90,26г | Углев: 125,06г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, A Tal da Castanha Leite de Aveia. Обед: Abacaxi, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Banana-da-Terra Madura Fervida. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irmaklau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irmaklau- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

irmaklau-Изменение Веса