deanjudah144- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

128,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

2050 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 159,29г | Углев: 207,20г. Обед: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Gold Medal All-Purpose Flour, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Parmesan Cheese Grated, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes. Перекус/Другое: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Kraft Cool Whip Lite, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса