pedrodias1973- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1182 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 90,09г | Углев: 82,05г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Обед: Tomates Cereja, Peixe-Espada. Ужин: Super Bock Mini, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Pingo Doce Bran Flakes, Continente Grego Ligeiro Natural, Amendoins Secos Torrados sem Sal. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса