Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hannelie nobody
Журнал
04 апр 14
Hannelie nobody- Журнал, 04 апр 14
Параметры Пользователя Hannelie nobody
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fridays and weekends are the worst for dieeting It is our aniversary today married 32years. Maybe this weekend will be a easy one diet wise, but my husband will be leaving fot Transkei for the weekend ,back only Sunday evening, then he will be goining to Cape Town for the week.
116,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2014:
1827 ккал
Жир: 50,54г | Белк: 67,42г | Углев: 279,87г.
Завтрак:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original.
Обед:
Bakers Blue Label Marie Biscuit, Debonairs Pizza Four Seasons (Large).
Перекус/Другое:
Butter, Date, Date Bar, Stoney Ginger Beer, Beacon Wonder Bar Milk.
подробнее ...
3533 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Стоять - 14 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Almost a whole pound! Wow! GREAT WORK!
04 апр 14 написано членом:
Rob.c.weiss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hannelie nobody-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю