jimmiepop- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perma-Abs Day 113
Waist = 35 1/2"; Up 3/4"

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

90,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1877 ккал

Жир: 105,08г | Белк: 151,90г | Углев: 87,19г. Обед: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Spanokopita Bake (No Filo; Jimmie's Recipe), Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), White Rice, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a Spectacular Saturday Jimmie!💪👍

09 окт 21 написано членом: Shrewdness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса