bdixon1989- Журнал, 09 окт 21

So I weighed four times and changed the batteries in the scale... I have absolutely no explanation for these drops. My legs were sore from activity early in the week so maybe swelling going down?

66,6 кг Потеряно до сих пор: 25,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1949 ккал

Жир: 100,27г | Белк: 90,41г | Углев: 166,82г.   Завтрак: Starbucks Cheese Danish, P.F. Chang's Mini Strawberry Cheesecake, Coffee. Обед: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Butter , Poblano Pepper, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mushrooms , Trader Joe's Uncured Bavarian Bratwurst, Mission Flour Tortillas Soft Taco. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), America's Choice Bacon Thick Sliced, No Name Tomato Sauce, Publix Onions, Simply Nature Spinach Chicken Sausage, Mushrooms, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. Перекус/Другое: Clancy's Original Potato Chips, Sierra Nevada Stout, V8 Original High Fiber. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...