marm0ora- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1897 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 138,95г | Углев: 207,25г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Frieda's Cara Cara Oranges, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Bananas, Marco's Pizza Chicken Fresco Pizza (Large), Salt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Air fryer chicken tenders, S&W Organic Black Beans, Olive Oil, Lemon Juice, Marketside Classic Iceberg Salad, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Grape Tomatoes. Ужин: Kirkland Signature Organic Honey, Great Value Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса