linamra- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 41,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1820 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 56,17г | Углев: 78,25г. Завтрак: Limão, Vitafor Ômegafor Plus, Magnésio, Óleo de Coco, Cebolas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banha de Porco , Ovo de Pata, Natural Salads Espinafre. Обед: Salame, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Vinho de Mesa. Ужин: Friboi Fraldinha Assada, Branquinho, Vinho de Mesa. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса