Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021
|
62,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1760 ккал
|
Жир: 92,86г | Белк: 67,61г | Углев: 184,95г.
Завтрак: Cinnamon, Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Cauliflower , Carrots , Gray Ridge Large Eggs, Old Mill English Muffin. Ужин: Butter, Butternut Winter Squash, Cooking Wine, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Club House Italiano Seasoning, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Bisto Instant Gravy Poultry, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Onions, Mushrooms. Перекус/Другое: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Almonds, Lindt 95% Dark Chocolate, Kirkland Signature Whole Almonds, President's Choice Blonde Brew, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
