Fabio ¥- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

95,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1622 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 83,59г | Углев: 218,02г. Завтрак: Kim Mini Coxinha de Frango. Обед: Swift Feijoada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Requeijão, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Перекус/Другое: Panco Rosquinha de Nata, Requeijão, Pullman Pão de Forma, Leite Semi Desnatado Zymil, 100% Whey Morango, Banana. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса