Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
04 апр 14
Kingstephen- Журнал, 04 апр 14
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014
114,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2014:
1814 ккал
Жир: 78,08г | Белк: 104,42г | Углев: 109,52г.
Обед:
Cheesecake, Subway Ham Wrap.
Ужин:
Peroni Leggera, Beef Steak, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Whiskey, Cooked Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Muffin Break Cool & Creamy Cheesecake, Metamucil Daily Fibre Supplement, Green Tea.
подробнее ...
3454 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю