juli1279- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1560 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 72,63г | Углев: 212,29г. Завтрак: Сахар, Агуша Молоко 3.2%, Пицца Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Обед: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Ужин: Уха. Перекус/Другое: Яблоко, Селедка, Агуша Молоко 3.2%, Мёд. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса