Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CristianDgN
Журнал
09 окт 21
CristianDgN- Журнал, 09 окт 21
Параметры Пользователя CristianDgN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021
121,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2021:
1684 ккал
Жир: 44,53г | Белк: 71,56г | Углев: 257,92г.
Завтрак:
Maçãs Fuji, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão Tradicional.
Обед:
Café Expresso, Garoto Talento Castanha do Pará, Queijo Provolone, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Repolho, Leão Chá Verde, Morangos.
Ужин:
McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) , Batata Doce Cozida, Repolho, Batata Doce Cozida.
Перекус/Другое:
Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Matte Leão Chá Limão Zero, Bauducco Chocottone, Life Suco de Laranja, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão .
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CristianDgN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю