mik333sz- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

4422 ккал

Жир: 151,32г | Белк: 204,58г | Углев: 538,27г. Завтрак: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki , Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Обед: Kujawski Olej (10g), Bułka Tarta, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Frytki (Mrożone), Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Ser Edamski, Donatello Spód do Pizzy Świeży, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Bakalland BA! 100% Natury Kakao . Ужин: Tutti Serek Waniliowy, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Ser Edamski, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Kajzerka, BoboVita Kaszka Mleczno Zbożowa Owsiana, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса