Starshine- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

80,1 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1126 ккал

Жир: 22,91г | Белк: 114,66г | Углев: 91,03г. Завтрак: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crackers, Skinless Chicken Breast. Обед: Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinless Chicken Breast. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Maille Cornichons Pickled Gherkins, Mixed Salad Greens, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Muller Light Fat Free Yoghurt, Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk, Water, Ryvita Multi-grain Crispbread, Nutella Hazelnut Spread, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour). подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 03 апр 14

Starshine-Изменение Веса