Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
09 окт 21
tolstayanatalia- Журнал, 09 окт 21
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2021:
1556 ккал
Жир: 56,76г | Белк: 158,16г | Углев: 103,02г.
Завтрак:
Крупская Шоколад Особый Тёмный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами.
Обед:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грин Бокс Творожная Запеканка с Черникой.
Ужин:
Малиновое Варенье, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Окей Кета Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю