dracu666- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

81,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1731 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 43,26г | Углев: 251,73г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Scone with Fruit. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kallo Low Fat Rice Cakes, New Covent Garden Lentil and Smoked Bacon Soup. Ужин: Sainsbury's Creme Brulee, Cheddar Cheese, Cook Vegetable & Chickpea Tagine, White Rice. Перекус/Другое: Alpro Unsweetened Almond Milk, Ферреро Раффаэлло, Asda Shortbread, Tomatoes, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Kallo Low Fat Rice Cakes, Orange Juice, Apples, Pears. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса