Javi_83- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1877 ккал

Жир: 89,58г | Белк: 86,74г | Углев: 176,97г. Завтрак: Nescafé Café , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar. Обед: JMO Gelatina + Proteínas, Salsa Barbacoa, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Ужин: Hacendado Fritada Pisto, Huevo Revuelto, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas, Plátano, Café Descafeinado. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса