getting_slimmer- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя getting_slimmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1243 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 182,77г | Углев: 24,08г. Завтрак: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Маасдам. Обед: Капитан Морей Тунец Натуральный, Творог 5%. Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Протеин, dymatize nutrition isolate. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

getting_slimmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

getting_slimmer- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

getting_slimmer-Изменение Веса