Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021
|
101,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 55,87г | Белк: 130,05г | Углев: 107,89г.
Завтрак: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Simple Truth Organic 2% Reduced Fat Milk, Kroger Grape Tomatoes, VIP Whole Strawberries, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon, Авокадо, Яйцо, Bavarian Cream Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Pecan Log, Organic Great Value Whole Flax Seed, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Груша, Капуста Тушеная, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Авокадо, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Roma Tomatoes, Огурец (с Кожурой), Kroger Chicken Tenderloins. Ужин: Bavarian Cream Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Помидоры, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Chunk Light Tuna, Kroger Chicken Tenderloins. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
