dashkafchik- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Т 65,5
Ж 80
Н54

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1581 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 90,92г | Углев: 157,27г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сахар. Обед: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Окей Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Сыра, Магнит Слива, Дыня, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. Ужин: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса