Suhaylla- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя Suhaylla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1275 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 88,16г | Углев: 115,35г. Завтрак: Harald Chocolate em Pó 50% Cacau, Parmalat Leite Integral, Nutrella Pão Integral, Ovo Mexido. Обед: Repolho Refogado, Carne Louca, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Ужин: Max Titanium Whey Protein Femini, Ovo Mexido, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Martigran Granola sem Açúcar, Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Esteira + Musculação - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suhaylla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suhaylla- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

Suhaylla-Изменение Веса