H.M.K.2- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

2610 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 168,63г | Углев: 330,06г. Завтрак: Hofmaier Münchner Weißwurst, Bauernbrot, Golden Toast Butter Toast, Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Halbsüße Pralinen, Ritter Sport Schokowürfel, Fitini Rotkohl, Reishunger Mochi Reis. Ужин: Gemüsesuppe, Backfee Marmorkuchen . Перекус/Другое: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Halbsüße Pralinen, Qi2 Man Protein Shake Vanille, Herbalife Formula 1, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Qi2 Pro Whey Isolate Drink. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса