Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1646 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 57,52г | Углев: 284,21г. Завтрак: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Tora Bika Creamy Latte, Tomat Merah. Обед: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Pempek. Ужин: Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Yakult Yakult. Перекус/Другое: Apel, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Аэробика - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса