kyy8128- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1645 ккал

Жир: 71,02г | Белк: 108,86г | Углев: 142,12г. Завтрак: 파프리카, 양배추, 삶은 계란, 밤호박, 바나나. Обед: 튀김공방 오징어튀김, 마켓컬리 도스타코스 치킨 치뽈레 살사 께사디아, 해화당 갈비 만두. Ужин: 살치살. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса