francieligomes- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя francieligomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

365 ккал

Жир: 2,20г | Белк: 14,55г | Углев: 78,79г. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Banana, Melancia. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francieligomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francieligomes- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

francieligomes-Изменение Веса