alenabgk- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1447 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 149,71г | Углев: 65,47г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Варенье, Берёзка Сыр Полесский, Myprotein Omega 3, Авокадо, Брокколи, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Обед: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Ужин: Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Hortex Шампиньоны, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Hortex Летние Овощи. подробнее ...

3772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса