fit_body_mom- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя fit_body_mom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1558 ккал

Жир: 119,60г | Белк: 87,55г | Углев: 39,30г. Завтрак: Çikolatalı Sandviç Kurabiye (Krem ile Doldurmuş), Sarımsak, Salça, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Обед: Marul, Roka (Roket), Maydanoz. Ужин: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Aknaz Light Beyaz Peynir. Перекус/Другое: Çilek, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Zeytinyağı, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fit_body_mom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fit_body_mom- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

fit_body_mom-Изменение Веса