princesssihaya- Журнал, 16 мар 11

Параметры Пользователя princesssihaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2011

103,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2011:

594 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 26,44г | Углев: 67,09г. Завтрак: Ground Turkey Bolognaise, scrambled egg. Ужин: butter, french bread, Root Vegetable and Cabbage Beef Soup. Перекус/Другое: Chocolate syrup, strawberries. подробнее ...

3433 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Сидеть - 4 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

princesssihaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

princesssihaya- Журнал, 16 мар 11

Оставить свой Комментарий

princesssihaya-Изменение Веса