Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
datsticka
Журнал
08 окт 21
datsticka- Журнал, 08 окт 21
Параметры Пользователя datsticka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
issoke mengalami fase naik bb
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2021:
1033 ккал
Жир: 41,87г | Белк: 43,57г | Углев: 126,61г.
Завтрак:
BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Blue Band Serbaguna, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Kentang Rebus.
Обед:
Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Labu Dimasak.
Перекус/Другое:
Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Kentang, East Bali Cashews Popcorn with Cashews Salted Caramel.
подробнее ...
1443 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
datsticka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю