mingram- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

103,3 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

661 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 39,00г | Углев: 75,90г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Crackers, Freshire Farms Baby Cut Carrots. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса