watercrystal- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя watercrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

2029 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 82,09г | Углев: 247,38г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Ore-Ida Just Crack An Egg Veggie Scramble Kit, Kodiak Cakes Brownie Unleashed Chocolate Fudge, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Vietnamese BBQ Chicken, San Marcos Pickled Sliced Carrots, Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . Ужин: Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, Black Bean Soup. Перекус/Другое: La Boulangere Pains Au Chocolat, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. подробнее ...

3985 ккал

Упражнение: Masssge 4 - 4 часа, Tai Chi - 15 минуты, Apple Health - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watercrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watercrystal- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

watercrystal-Изменение Веса