nidi888- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1741 ккал

Жир: 91,38г | Белк: 111,60г | Углев: 112,39г. Завтрак: Low carb Philadelphia Torte ohne Sahne, Rolffes Pfefferschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Real Quality Eiweiß Wraps, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Rotkohlsalat, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Ужин: Dulano Salami Sticks Classic, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Low carb bauerntopf, REWE Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Перекус/Другое: Booster Absolute Zero Energy Drink, Layenberger High Protein Chips Paprika. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса