Adriump- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя Adriump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1137 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 63,84г | Углев: 114,35г. Завтрак: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Ужин: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Перекус/Другое: Aipim (Cozido), Borrussia Salsichão. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriump- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

Adriump-Изменение Веса