marm0ora- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.1

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

2012 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 138,26г | Углев: 227,77г. Завтрак: Bananas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Обед: Salt, LU Choco Prince, S&W Organic Black Beans, Air fryer chicken tenders, Frieda's Cara Cara Oranges. Ужин: Air fryer chicken tenders, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Salt, Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Olive Oil, Marketside Classic Iceberg Salad. Перекус/Другое: Dole Orange Strawberry Pineapple Juice, Olive Oil, Idaho Spuds Potatoes, Salt. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса