FabioBojo- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя FabioBojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

84,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1599 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 122,30г | Углев: 153,42г. Завтрак: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Rúcula, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Melitta Café sem Açúcar , Kobber Mix de Nuts, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabioBojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabioBojo- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

FabioBojo-Изменение Веса